Alles is LOB: Decemberstress

Voor ons zit in alle dingen om ons heen een stukje LOB. In deze rubriek nemen we je mee naar onze inspiratiebronnen. Dit keer: Decemberstress

Nu.nl kopte vanochtend “Psychiater: ‘Bijna iedereen ervaart stress in december’”. Een artikel volgt waarin we uitleg krijgen waarom iedereen zichzelf zo voorbij loopt rondom de feestdagen. De kern van het artikel is simpel. Om stress te vermijden, moet je bedenken wat echt belangrijk voor je is deze periode.

Grofweg heb je twee soorten mensen die naar boven drijven rond de feestdagen. De regelneven aan de ene kant, de ‘het zal allemaal wel’ mensen aan de andere kant. De regelneven zijn die types die half oktober (of soms zelfs eerder!) al appgroepen aanmaken, websites voor lootjes trekken en verlanglijstjes markeren en Tripadvisor afspeuren naar goede nieuwe restaurants. Ze maken grootste plannen, regelen budgetten, staat vooraan als de tuincentra de kerstshows opbouwen en leven op bij het idee van gezelligheid, samen eten en perfecte harmonie. De ‘het zal allemaal wel’ types die zich er of liever niet mee bemoeien, omdat ze vertrouwen hebben in hun groepsgenoten, of omdat die hele decembermaand gestolen kan worden van ze. The Grinch. Scrooge. Spelbreker. Hang er maar een naam aan.

Hoewel die typering helder lijkt, is de drijfveer erachter dat lang niet altijd. De regelneef kan namelijk een ontzettende feestdagen fan zijn. Of stiekem iemand die heel onzeker is, en daarom graag de touwtjes in handen heeft. Iemand die gewoon graag gastheer of gastvrouw is en ervan geniet om een lekkere maaltijd op tafel te zetten. Terwijl de gelegenheid hem of haar misschien om het even is. De mediator, die de donkere dagen aan het einde van het jaar graag gebruikt om dingen glad te strijken, communicatie te verbeteren en met een fris gevoel het nieuwe jaar in wil. Of de shopaholic, die geniet van alle die etalages, sfeervolle winkelstraten en bijzondere koopavonden of kerstmarkten.

Die “het zal allemaal wel’ types kunnen heel gierig zijn of mensenschuw. Maar het kan ook zijn dat voor hem of haar gezelligheid niet afhangt van speciale outfits, gourmetstellen en ladingen cadeaus. Misschien zouden ze maar wat graag meedoen in al het feestgedruis maar lukt dat niet door financiële problemen die ze verborgen proberen te houden voor familie en vrienden. En wat te denken van mensen die tussen twee culturen zitten? Graag kerst willen vieren met vrienden, terwijl de maatschappij verwacht dat ze aan de zijlijn staan, omdat zij eigen feestdagen hebben?

De feestdagen zijn een stressvolle periode. Maar ook eentje van reflectie. Terugkijken op afgelopen jaar en vooruit kijken naar een vers jaar. Waarin alles anders kan. Of niet. Jij kiest. Maar reflecteer deze periode eens op je motieven. Waarom doe je wat je doet en waarom is dit zo belangrijk voor je? En, moet je die voldoening uit deze maand halen, of kun je (kleine) dingen veranderen aan je werk, opleiding of hobby zodat je iedere dag in je element bent? Alvast een hele fijne 5 december en goede voorbereiding op de feestdagen!

© 2019, Wendy Kers, De Wereld van LOB.

preloader

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten